Para dar respuesta a vuestras peticiones, hemos creado sesiones de meditación guiadas, sin contenido teórico ni terapéutico, en las que podréis disfrutar de las ventajas de meditar en grupo y que os ayudarán a mantener el hábito y la constancia.
¿ Cuándo y Cómo ?
Duración: El curso completo son 4 sesiones (una por semana) de 1h, durante 4 semanas.Nuestra próxima edición del Taller será : ¿Cuando? : 15,22,29 de abril y 6 de Mayo.Horario : Los Miércoles de 14.30h a 15.30h.¿Dónde? : C/ Pinar 15-17, 2º E.¿Cuanto? : 60 € el curso completoRequisito : haber realizado el Nivel de Iniciación a la Meditación y Mindfulness ó contactar directamente con Carmen Serrat-Valera via : Teléfono: 639 58 71 17E-Mail: cserratval@cop.es o dejarnos sus datos en el siguiente formulario :
¿ Estás interesad@ ?
Tanto si quieres inscribirte en la fecha que tenemos planificada , como que te avisemos para próximas ediciones del taller , o para solicitar alguna aclaración sobre el taller, te pedimos que nos dejes tus datos y nos pondremos en contacto contigo :
Impartido por :
Carmen Serrat-Valera nuestro artículo sobre meditación o mindfulness publicado en la revista: IDEAS – IE Business School
«La meditación o mindfulness te ayuda a construir la mejor versión de tí mismo «
24 marzo, 2015 / por Carmen Serrat-Valera
SABIA REFLEXIÓN
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