Entradas de] Paula Gordillo

APOYO EMOCIONAL DURANTE EL CONFINAMIENTO

Dada la situación de crisis que estamos viviendo y, siendo conscientes de las serias dificultades por las que atraviesan muchas personas en estos momentos, hemos decidido, desde nuestro gabinete, ofertar un Servicio de Apoyo Emocional telefónico destinado a aquellos que precisen atención psicológica. Esta atención psicológica consistirá en sesiones telefónicas de 30 minutos de duración […]

APRENDE A COMPRAR CON CABEZA EN LUGAR DE HACERLO DE MANERA EMOCIONAL

¿Sabías que entre un 6 y un 7% de la población en los países desarrollados padece trastorno de compra compulsiva?  “BlackFriday”, “BlueMonday”, “primeras rebajas”, “segundas rebajas”, “compra 3 y paga 2”… Estamos expuestos continuamente a ofertas irresistibles que cuesta dejar pasar y que suponen para muchas personas un gran problema. Comprar, en muchas ocasiones, alivia […]

10 LIBROS PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL

Se dice que la lectura alimenta el alma y nosotras no podríamos estar más de acuerdo. Por eso, hemos seleccionado para ti estos libros sobre psicología y crecimiento personal que nos han parecido muy interesantes y enriquecedores.   TÚ PUEDES APRENDER A SER FELIZ. Pequeñas ideas para una gran felicidad. Como no podía ser de […]

Aprende a superar tu ruptura sentimental

Te puede parecer raro pero a veces aunque hayamos roto la relación con nuestra pareja, el vínculo emocional se mantiene, dificultándonos el pasar página. Cuando nos quedamos enganchados, revivimos hechos del pasado, nos preguntamos qué hicimos mal… y nos olvidamos de ¡vivir nuestro presente! Pero es sólo en el presente, donde vamos a encontrar las soluciones para aliviar nuestro malestar. Si estás […]

Aprende a “decir no” en tres pasos

¿Cuántas veces has dicho SI cuando en realidad querías decir NO? Seguro que más de una ¿verdad? No pasa nada, es lo normal. Decir «si» y ceder en algunas ocasiones no es malo sino todo lo contrario. El problema aparece cuando, de forma habitual, dices “si” cuando realmente quieres decir “no”. En esas ocasiones, es probable que […]

NUESTROS MEJORES DESEOS PARA EL 2019

FELIZ 2019 La Navidad es una fecha para reflexionar sobre lo que de verdad importa. Y lo que importa no lo podemos comprar, envolver y dejar bajo el árbol. Hay que ir más lejos por eso te proponemos unos retos personales que te ayuden a sentirte mejor y llevar una vida más plena. ¿Te animas? […]